Несколько лет назад Оля была вегетарианкой. Сегодня её младший сын держит мясную котлету двумя руками, чтоб не выронить. Вкусно. А Оля не ест. Оля любит селёдку❤️
⠀
Лена делает козинаки. У мужа была аллергия на орехи, а Лена научилась их бережно обрабатывать так, что её батончики с фундуком или миндалём можно есть даже тем, кто от одного слова "орех" покрывается красной коркой.
⠀
Влада следила за режимом дня старшей дочки тщательно и беспощадно. Свет приглушить, красный подтон включить, по Скайпу звонки после восьми не принимать. Не положено, вечерний ритуал. Теперь у Влады двое, и порой она говорит: "Ну ок, не спится вам, давайте бабуле звякнем".
⠀
Жизнь изменчива. То, что было плохо вчера, сегодня уже ничего. То, что вчера было под запретом, сегодня можно с удовольствием съесть.
⠀
В книге есть разворот про питье воды. В нем нет 8 стаканов в день. В нём трекер с четырьмя подходами к воде. Каждая семья сама определяет, что это — 4 литра, глотка или чашки.
⠀
Есть иллюстрация про белки, жиры, углеводы, витамины. И нет спорных "в мясе железо" или "в молоке белок". Есть принципы, как эти элементы работают в организме. А если ребенок заинтересуется, в каких продуктах что содержится, взрослый добавит примеры из того, что реально есть на столе каждый день.
⠀
В книге нет часов со стрелкой на девять вечера и кроватью под ними. Как нет и моего бескомпромиссного мнения на какой-либо процесс. Мне хотелось, чтобы истории о солдатиках стали каркасом, в который каждая семья встроит свою действительность. Чтобы недосказанность не вызывала чувства незавершенности произведения, а побуждала интерес к тому, чтобы послушать свой организм, понаблюдать за ним, попробовать что-то новое и сравнить с прежним🌟
⠀
Ссылка на предзаказ книги: https://planeta.ru/campaigns/o_soldatikah
